Прошу вас снять штаны и подойти к зеркалу

Сейчас расскажу вам про три вида жира:

1. Вредный- при избыточном весе и большом объёме живота плохой жир находится внутри брюшной полости, в органах вокруг них. Он высвобождает большое количество вредных, провоцирующих воспалений веществ и таким образом существенно повышает риск высокого давления, инфаркта, инсульта, диабета и рака.

2. Приемлемый- находится в жировой подкожной ткани. Он иногда нам кажется лишним, но он важный и востребованный запас, быстро приходит на помощь в трудные и голодные времена. Однако его вместимость ограниченна, и кто потребляет слишком много калорий, откладывает висцеральный жир в брюшную полость.

3. Полезный- драгоценный бурый жир.

Целлюлит- это хроническое явление, вреда для здоровья он не несёт. В первую очередь- это проблема женщин, худых и полных.

1 я стадия- лежите или стоите кожа гладкая и выемки проявляются только при нажатии

2 я стадия- в положении лёжа все хорошо, стоите- появляются углубления

3 я стадия- «апельсиновая корка» заметен в любом положении.

Я постоянно с ним борюсь хотя у меня даже до второй стадии не доходит, просто бесит при сжатии. Короче, я перепробовала уйму тучу средств, супер дорогие и обычные, делала массажи, прогревания, прессотератию…

Результаты если и есть, то они временные, держатся не долго.

Почитайте про бурый жир, он даёт тепло и сжигает лишний жир. Поэтому контрастный душ, зимние виды спорта помогают увеличить бурый жир. Потому что со временем он разрушается. Его много у младенцев, он спасает их от переохлаждения.

В любом случае, когда нет лишнего веса и мускулатура накачена целлюлит всегда выглядит лучше

Вся двигательная активность, массажи, антиоксиданты в пище, избегание солнца и курения- именно это на длительное время сохраняет упругость соединительнотканного слоя, и он будет удерживать жир более компактно