Плохие привычки

Плохие привычки- либо ты их победишь, либо они тебя.

По молодости лет- природа прощает всё. А вот после 40 лет- всё на лицо.

Дефицит железа- у мужчин появляется залысина у лица в виде буквы м ( андрогинная алопеция)

⁃ недостаточное кровоснабжение у луковиц волос

⁃ Если на концах волос совсем тонко- то это признак всех дефицитов, а в основном железа

⁃ Перед железом пропить вит с, после цинк.

⁃ Зелёный чай на постоянной основе тормозит усвоение железа

⁃ Железо снижает цинк

При дефиците цинка могут выпадать волосы . Цинком можно отравиться. Он снижает медь

Так же инозитол помогает с андрогенной аллпецией( выпадение волос) и сединой

Осознанный подход к еде на вашей тарелке, вероятно, является наиболее значимым фактором здоровья – она может оздоравливать или же убивать!

Выбор за вами: будете ли вы медленно убивать себя, потому что хотите съесть что- нибудь вкусное и привычное, или выберете правильные продукты, и научитесь наслаждаться ими, становясь здоровее каждый день!