Дисциплина

1. Человек не может своим вниманием охватить сразу всё тело, одновременно работать с глазами, печенью, суставами и тд. У нас ограниченный фокус внимания. Это не плохо, просто нужно делать все постепенно и по очереди.

2. Больной выздоравливает тогда, когда у него есть цель, стремление и тяга к выздоровлению. Если человек направляет внимание и положительные эмоции в нездоровый орган, прилагает усилия и отслеживает результат- запускается механизм выздоровления!

3. Помните, как только вы начнёте заниматься, ЛЕНЬ встанет рядом и будет с остервенением защищаться самыми изощренными методами.

Отследите свои чувства в течении дня. Для этого сделайте оч простое упражнение: встаньте, выпрямите руки и поднимите их чуть выше плеч, пальцы сжимаем в кулак, а большой палец выпрямляем и направляем вниз

Так нужно простоять ровно 10 мин. Постепенно начнёт появляться усталость и внутри вас возникает борьба двух сил: одна- жизнь, другая- смерть

Одно чувство, при помощи которого вы держите руки навесу, называется ВОЛЯ. Именно она все созидает в вашей жизни. Другое чувство, которое говорит «устал, отпусти»- это ЛЕНЬ. Слушая её, вы десятилетиями находитесь в недуге, финансовом кризисе, нереализованном состоянии.

Так какому чувству вы чаще всего подчиняетесь? Той силе которая говорит ДЕРЖИ или ОТПУСТИ?

Конечно легче все отпустить и ничего не делать. Но вы должны каждое утро заставлять себя СЛЕДИТЬ ЗА ОСАНКОЙ, МИМИКОЙ и ЗАНЯТИЯМИ СПОРТА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ. Лень по своей природе очень коварная, хитрая, изворотливая и ловкая. Она имеет много скрытых форм. Сомнение- ее агрессивная форма. Например, вы потерпели в чем-то пару раз неудачи, негативный опыт накапливается в сознании и укрепляется, зачем пробовать ещё, тем более что-то новое? Или те, кто всё знает понимает - смотрят на мир через свои очки, и даже не допускают мысли, что такой характер привёл их, в ту ж..у где они сидят.

Лень- это стремление к покою. Покой стремится к своему высшему идеалу- абсолютному покою, вечному покою. Лень- это есть смерть в миниатюре. Именно она в обличии лени последовательно отрезает ниточки, сначала связывающие вас с игрушками, затем с интересом к танцам, красивой одежде, причёске, к путешествиям, к работе над собой, к жизни в целом.

Закон жизни таков: вы никогда не остаётесь стоять на месте- или идёте вперёд, или откатываетесь назад. Ежедневная малюсенькая победа над ленью тренирует волю. Всякое ваше действие служит или созиданию, или разрушению. Выбирайте одну сторону: или скатываться или выкарабкиваться.

В каждом из нас заключена выдающаяся, гениальная, сильная личность , но, к сожалению, не раскрытая. Сидя на золотой горе, вы нищенствуете, находясь по горло в родниковой воде, умираете от жажды! Дайте возможность проявиться своей глубинной истинной сути ЧЕЛОВЕКА.