САЛАТ ИЗ БРОККОЛИ «противораковый»

- 100 гр бланшированный брокколи

- 20 гр кинзы

- 20 гр базилика

- 100 гр свежего огурца

- 20 гр зерен граната

- Десертная ложка оливкового масла

- Соль, специи

У кого проблемы с зубами и не может долго жевать брокколи, готовим СМУЗИ:

- 100 гр свежих соцветий брокколи бланшированных в кипятке 30 сек

- 1/2 авокадо

- 100 мл зеленого чая заваренного

- Соль, приправы по вкусу

Детям тоже отлично подходит!