1 ПОРЦИЯ / 510 ККАЛ / БЖУ 24 / 46 / 1
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Треска - 120 г
- Масло гхи - 35 г
- Стручковая фасоль - 100 г
- Оливковое масло - 10 мл
- Укроп
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
• Треску выложить куском в форму для запекания, посолить, поперчить.
• Выложить сверху на треску масло.
• Выпекать в духовке при 180 г до готовности.
• При подаче треску полить соусом и посыпать мелко нарезанным укропом или использовать его при готовке.
• Можно треску запечь вместе со стручковой фасолью. И сделать дополнительно салат с оливковым маслом.
• Или стручковую фасоль отварить, заправить оливковым маслом, можно добавить чеснок.