ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ С БРОККОЛИ

1 ПОРЦИЯ / 527 ККАЛ / БЖУ 24 / 47 / 3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Яйца - 2 шт.

- Брокколи - 70 г

- Масло гхи - 25 г

- Сыр твердый - 20 г

- Зелень - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Яйца взбить. Добавить мелкие соцветия брокколи.

• Натереть сыр.

• Все перемешать, добавить размягченное масло. Посолить, поперчить. Можно добавить зелень (любую - по вкусу).

• Выпекать в формах для маффинов 15-20 мин до появления золотистой корочки.