ОМЛЕТ СО СЛАБОСОЛЕНОЙ СЕМГОЙ И САЛАТОМ

1 ПОРЦИЯ / 900 ККАЛ / БЖУ 36 / 82 / 4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Яйца — 2 шт.

- Кокосовое масло / гхи — 10 г

- Семга слабосоленая — 80 г

- Капуста пекинская — 60 г

- Огурец — 60 г

- Сливки 33% — 70 мл

- Масло оливковое — 15 мл

- Зелень и лимонный сок по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Яйца взбить со сливками. Пожарить омлет на кокосовом масле / гхи.

• На готовый омлет выложить кусочки рыбы.

• Сделать салат из капусты с огурцом, заправить оливковым маслом, по желанию лимонным соком, можно добавить любую зелень на ваш вкус.