КРЕМ-СУП ИЗ БРОККОЛИ

1 ПОРЦИЯ / 550 ККАЛ / БЖУ 20 / 50 / 5

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Брокколи - 100 г

- Сливки 33% - 120 мл

- Сыр пармезан - 20 г

- Черный молотый перец

- Соль

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

- Отварная говядина - 50 г или 50 г вареного языка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Отварить брокколи.

• Взбить блендером.

• Добавить сливки.

• Посыпать тертым сыром. Посолить, поперчить - по вкусу.

• Дополнительно употребить остаток белка в виде говядины или вареного языка.