Создавай себя

Есть люди, которые в принципе тяжело переживают чужой успех и поэтому стараются схватить другого за ногу и утянуть к себе на дно. Не ведитесь на это. Не нам отвечать за их страхи. Если мне нрав…

Маленькие радости

Определите свои станции подзарядки, добавляйте маленькие радости в течении дня. И тогда вечером не будет срывов на близких, на сладкое, на получение эмоций из токсичного шлака. Слыша «надо», спрашив…

Сделай себя сама

Всегда легче жить в иллюзорном, более комфортном мире, чем в пугающей, но правдивой действительности. Иллюзия состоит в том, что поступки и мотивация человека находятся под контролем его сознания.…

Суставная гимнастика

1. Тянем уши вверх и одновременно назад, потом вверх и назад 2. Взяться за середину раковины и тянуть в стороны и чуть назад 3. Не меняя положения рук делаем круговые движения 4. Делаем вакуу…

В начало Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая Последняя страница